Nyheter

Ugo Shopping Day!

IMG_3273
UGOdance.com

I samband med Anna Valfssons workshops, söndag den 16/9, bjuder vi in till en härlig shoppingdag med mingel hos oss! Kom och shoppa pole-kläder från Ugo Dance och träffa Maria Isabel, kvinnan bakom den fina designen. Annas workshops ligger kl 11:00-12:30, 12:45-14:15 och 14:30-16:00, försäljningen är öppen mellan och efter klasserna. Kontantbetalning eller PayPal.

Varmt välkomna!!!

Workshop med Miss Diana!

Diana Ljung 1 Diana Ljung 2

”Witchcraft Spell” kommer till Gävle! Miss Diana delar med sig av sin russian exotic-magi.

RUSSIAN EXOTIC – Witchcraft Spell
Dear Pole Poison students,

Since I will not be on Halloween with you, I would like to offer you some preparations: a course called ”Witchcraft Spell”! I have prepeared many interesting musical tracks for you specially for witchy spirits as well as other things for making up choreos and image.

This is a very dynamic, intensive and sensually expressive class! Those who attended to my classes before know that lots of positive emotions as well as new impressions are guaranteed! Those who have not experienced that yet – it is high time to join and learn new cool moves of love in a remarkable Russian style from an exotic dancer coming from St. Petersburg.

Miss Diana, a regular performer on European exotic stages will reveal you some secrets of this particular way to move. If you bring high heels with you – that’s perfect. If not – you are still welcome but do not forget about legwarmers. All levels are welcome.

Come and have a lot of exotic fun with us!
Diana Ljung”
LEVEL: All levels are welcome!

Onsdag 3/10
18:45-20:15 RUSSIAN EXOTIC – Witchcraft Spell
Pris: 3 bokningar – 250:-/pers, 4 bokningar – 200:-/pers, 5 eller fler bokningar – 150:-/pers
BOKA

Dianas Youtube: https://www.youtube.com/user/DianaLjung/
Dianas Instagram: https://www.instagram.com/poleperformer/

Workshops med Anna Valfsson!

Screenshot_2018-08-27 Anna Valfsson on Instagram “Spain DSC_8256-Edit_LR 1 2 2

Anna Valfsson besöker oss igen i september! Denna gång erbjuder hon inte mindre än tre fantastiska workshops:

TRICKS AND TRANSITIONS
This workshop is all about the pole and power. We will work with static pole and learn some unique hardcore combinations with power spins, beautiful dynamic combinations, drops, chinese pole elements and Anna’s signature tricks.
LEVEL: intermediate (shouldermount) – advance (handspring)

CONTEMPORARY POLE CHOREO
Contemporary choreography workshop. This workshop is focused on connecting polework and floorwork with the music and feelings.
LEVEL: all levels

RUSSIAN EXOTIC
Choreography in heels.
LEVEL: all levels

Söndag 16/9
11:00-12:30 TRICKS AND TRANSITIONS
12:45-14:15 CONTEMPORARY POLE CHOREO
14:30-16:00 RUSSIAN EXOTIC
Pris: 400:-/workshop
BOKA

Annas Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCjDNaG1CejwqPlvWVZkcv5w
Annas Instagram: https://www.instagram.com/annavalfsson/

Kursstarter v. 34 – 2018


*** BOKNINGEN ÄR ÖPPEN ***

Sommaren står i full blom (nåja, de växter som inte är uttorkade av hettan åtminstone), men det är hög tid att börja planera nästa årstid. Vi har en riktigt härlig höst framför oss med massor av inspiration och dansglädje, varmt välkommen in i värmen och gemenskapen!

BOKA din plats redan nu, betala 27/8! Terminen startar vecka 34 och pågår i 8 veckor. Som ny elev får du 500:- rabatt på en kurs.

MÅNDAGAR
17:00-18:30 Pole Dance 3 – Angelica
18:45-20:15 Exotic Basics – Angelica

TISDAGAR
17:00-18:30 Pole Dance 2 – Sanna
18:45-20:15 Pole Dance 1 – Sanna
20:30-21:30 Pole Fit – Kattis

ONSDAGAR
17:00-18:30 Exotic Pole – Angelica
18:45-20:15 Pure Stretch – Angelica

TORSDAGAR
17:00-18:30 Pole Dance 1 – Andréa
18:45-20:15 Pole Dance 4/5 – Andréa

SÖNDAG 12/8
Prova på-klasser
11:00-12:00 Pole Fit
12:15-13:15 Pole Dance
13:30-14:30 Exotic Pole
14:45-15:45 Pure Stretch

Varmt välkomna!

Sommarschema 2018


OPEN POLE

Söndag 1/7 13:00-15:00 – Elina
Tisdag 26/6 17:00-19:00 – Isabel
Måndag 9/7 17:00-19:00 – Isabel
Torsdag 12/7 17:00-19:00 – Andréa
Onsdag 25/7 18:00-20:00 – Andréa
Onsdag 1/8 12:00-14:00 – Isabel
Torsdag 2/8 16:00-18:00 – Daysi

PRIS: 50:-/timme eller 1 klipp/tillfälle
REGLER & INFO om open pole


DROP IN-KLASSER

KATTIS CARDIO
Tisdag 3/7 18:00-19:00
Kattis älskar cardio! Här kommer vi köra kondition och styrka tillsammans utomhus, och alla kan vara med. Passet är en timme långt och innehåller löpning/gång, styrke- och konditionsövningar samt lite stretch. Självklart försöker vi även få in lite streetpole för skojs skull! Vi träffas på parkeringen vid Högskolan, den närmast Valhall/Åkermanskulle.

POLE FLOW MED TYTTI
Tisdag 10/7 18:00-19:30

STRETCH MED TYTTI
Tisdag 10/7 19:30-20:00

POLE FLOW MED TYTTI
Torsdag 19/7 18:00-19:30

PRIS: 150:-/klass eller 2 klipp/klass
(75:- eller 1 klipp för Stretch den 8/7)

Ingen förbokning krävs. Fler tider kommer!

Pole Poison SUMMER CAMP 2018!

Pole Poison Summer Camp

Två härliga dagar fyllda med dans och träning!

LÖRDAG 14/7

12:00-12:30 Uppvärmning
12:45-14:15 Pole Dance
PAUS
15:30-16:30 Sexy Basics
16:45-17:45 TBA
18:00-19:00 Pure Stretch
19:00-20:00 OP

SÖNDAG 15/7

09:30-10:30 TBA
10:45-12:15 Exotic Pole
PAUS
13:15-14:15 Pole Fit
14:30-15:30 Pole Passion
15:45-16:45 Hoop in Heels
17:00-18:00 OP

Totalt 10,5 timmars träning + egen träning. Schemat är preliminärt, exakt schema mailas ut senast en vecka innan start.

Pris: 2000:-

Vi serverar snacks och dryck i pauserna. Möjlighet till övernattning finns, KONTAKTA oss vid intresse.
BOKA HÄR!

Vårshow 11 MAJ!

Varmt välkomna till Pole Poisons terminsavslutning! Är du nyfiken på vad vi sysslar med under klasserna så är detta ett perfekt tillfälle att se hur vi jobbar, ställa frågor och kolla in våra lokaler.

NÄR: Fredag 11/5, 18:00-20:00
(Dansare har tillgång till danssalen 15:30-17:30)

PRIS: Gratis

HUR ANMÄLER JAG MIG?
ELEV: Via KONTAKTFORMULÄRET. Ange om du vill dansa under kvällen samt vilken klass du tillhör. Senast 7/5 vill vi ha din anmälan!
GÄST: Via elev eller KONTAKTFORMULÄRET. Bifoga namn och personnummer (min. ålder 15 år som inbjuden gäst, annars 18 år)

Poledance Gävle
Foto: Elina Munter

Ugo Shopping Day!

We'll wait for you to spend an hour all-female with Ugo Dancesw, TRY & BUY!! Exclusive new outfits!because train yourself , feel beautiful & comfortable is no more a problem.
UGOdance.com

I samband med Anna Valfssons workshops, söndag den 8/4, bjuder vi in till en härlig shoppingdag med mingel hos oss! Kom och shoppa pole-kläder från Ugo Dance till 10% rabatt och träffa Maria Isabel, kvinnan bakom den fina designen. Annas workshops ligger kl 13:00-14:30 och 15:00-16:30, försäljningen är öppen mellan och efter klasserna. Kontantbetalning eller PayPal.

Varmt välkomna!!!

Workshop med Miss Diana!

Diana Ljung 8

Miss Diana kommer tillbaka till Pole Poison nästa vecka med ny musik och en ny sensuell dansrutin!

RUSSIAN EXOTIC
A very dynamic, intensive and sensually expressive class! Those who attended to my classes before know that lots of positive emotions as well as new impressions are guaranteed! Those who have not experienced that yet – it is high time to join and learn new cool moves of love in a remarkable Russian style from an exotic dancer coming from St. Petersburg.

Miss Diana, a regular performer on European exotic stages will reveal you some secrets of this particular way to move. If you bring high heels with you – that’s perfect. If not – you are still welcome but do not forget about legwarmers. All levels are welcome.

Come and have a lot of exotic fun with us!
Diana Ljung”
LEVEL: All levels are welcome!

Måndag 2/4
20:30-21:30 RUSSIAN EXOTIC
Pris: 200:- (150:- vid minst 5 bokningar)
BOKA

Dianas Youtube: https://www.youtube.com/user/DianaLjung/
Dianas Instagram: https://www.instagram.com/poleperformer/